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Aller de l’avant: 3 blocages à surmonter


Cette fois-ci, on peut le dire : vous êtes perdue !
Abattue par la déception, pétrifiée par la peur de vous tromper encore : impossible d’aller de l’avant ! 

Pourtant, vous avez appliqué des routines de développement personnel, récité des affirmations positives, êtes resté parfaitement optimiste !

Rien ne vous aide. 

Les doutes vous envahissent.
La peur de ressentir de nouveau votre cœur qui se sert et la gorge qui se noue, vous empêchent d’avancer.

Mais pourquoi ?
Découvrez les 3 blocages à dépasser, pour réussir à avancer.

aller de l'avant -les obstacles

Aller de l’avant : les bonnes raisons de le faire

“La vie, c’est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre”

En disant cela, Einstein ne parlait pas que de sciences physiques.

ll parlait bien sûr : d’équilibre spirituel, et émotionnel. 


Même si vous ne connaissez pas (encore),  “comment” élaborer votre vie idéale : quelle direction voulez-vous lui donner ? 

• Pour aller de l’avant : il est indispensable de regarder où vous souhaitez aller.

Avez-vous déjà vu une danseuse qui regarde ses pieds quand elle tourne ? Non !
Et pour cause, si elle regarde au sol : c’est la chute assurée.

Si vous vous focalisez sur votre point de déséquilibre, vos sources de problèmes, vos douleurs : vous ne penserez qu’à ça !

En mode victime, vous subirez de pleins fouets les émotions négatives
de vos pensées pessimistes. 

Je détaille ? Ok, je détaille ! 

 

• Chacune de nos pensées produit une émotion.

Vous croyez ne pas être à la hauteur d’une situation ?
Vous voilà en colère contre vous-même.
Complètement à fleur de peau : vous emportez pour un rien.
Les joues en feu, les sourcils froncés !! Vous râlez sur tout ce qui bouge !! 

Le contexte est propice aux complications.
Vous clôturez la journée en ayant un accrochage en voiture, ou une dispute violente avec chéri ! 

Vous pestez : 
“aahhhhh mais j’ai vraiment pas de chance dans la vie!!!”

Aller de l'avant : rôle des pensées et des émotions

Au contraire, si vous êtes confiante et convaincue d’avoir agi au mieux : c’est la satisfaction et la joie qui prédominent. 

Tout ne s’est pas passé comme vous l’aviez imaginé, mais vous relativisez.

“ Je suis parfaitement imparfaite…et clairvoyante.
Je vais comprendre ce qui m’a fait défaut, et m’adapter. J.Lo et Hale Berry n’ont pas réussi du premier coup après tout ! .”

Les épaules droites, la tête relevée : même votre posture traduit votre détermination à aller de l’avant .

Selon vous, laquelle de ces émotions, vous donnera envie de réessayer une nouvelle expérience ? 

La colère vous fera ruminer et tourner en rond, n’est-ce pas ? 

En revanche le contentement et l’enthousiasme vous donneront des ailes pour vous propulser vers la prochaine tentative.

Vos émotions déterminent donc vos actions. 

En conclusion, pour aller de l’avant :
regardez vers l’avenir plutôt que de focaliser sur vos expériences passées. 

De plus : ce qui est fait, est fait !
Vous ne pouvez pas remonter le temps, mais vous pouvez choisir votre futur  ! 

les freins pour aller de l'avant

Blocage N°1: le manque de confiance en soi.

• Un travail de fond à mener

Avoir confiance en soi , peut s’avérer être une véritable transformation à opérer.

Oser dire non,  s’affranchir du regard des autres: pas si facile ! 
S’inspirer sans se comparer aux autres : la limite est si mince !
Les exemples de réussite ont vite fait de nous filer des complexes, plutôt que de nous insuffler de l’énergie.

Vous êtes née géniale !
Accédez à cette partie de vous qui sommeille et qui ne demande qu’à être réveillée. 

Pour aller plus loin :cette méthode puissante et simplissime à la fois vous aidera à développer votre confiance en vous. 

La promesse : rien ne vous fera douter de vos capacités et en votre estime de vous

Reprendre confiance en soi

• La peur vous empêche d’aller de l’avant

Vous vous êtes plantée une fois, donc vous avez la trouille de vous tromper de nouveau ? 
Frustration, colère, désarroi : une fois, mais pas 2. 
Vous admettez humblement que vous êtes nulle et incapable, un point c’est tout ! 

Sérieusement : vous croyez que je vais vous laissez penser ça de vous ? Jamais de la vie !

J’ai une excellente  nouvelle : il s’agit juste d’une erreur de raisonnement !

Le premier raté vous a forcément appris quelque chose sur vous, sur vos envies, vos désirs.
Par conséquent : enrichie d’une nouvelle connaissance, vous esquiverez une fausse route.

Ceci dit, si la dite route n’est pas le summum de l’épanouissement : même démarche !
Pourvue d’une meilleure compréhension, vous vous approcherez de l’itinéraire optimal. 

En route vers vos rêves !!

2e bonne nouvelle : vous n’avez pas TOUT loupé dans votre vie.
Votre travail ne vous fait pas grimper au rideau, mais au moins, vous avez décroché un job.
Cela ne signifie pas que vous devez vous satisfaire de ce que vous avez.
La résignation n’est pas source de bonheur.

Votre envie de voir plus grand est légitime : mais ne négligez pas les premiers succès
Au contraire, listez-les pour les conscientiser davantage:
– un poste en CDI
– votre permis que vous avez décroché
– votre bac….et ce meuble suédois monté toute seule : on en parle ?

Vous êtes bourrés d’atouts : répertoriez-les pour mieux les mettre en évidence.
Ce seront d’extraordinaires tremplins pour vous propulser vers l’avant .

Aller de l'avant-manque de confiance en soi
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Blocage n°2: la colère vous empêche d’aller de l’avant 

• La colère envers vous 

“Je suis trop nulle !!! Pourquoi ai-je encore fait ça ?!” 

Vous vous en voulez terriblement de ne pas avoir compris plus tôt que vous faisiez fausse route.

Persuadée que ce mec était l’homme de votre vie, vous êtes tombée amoureuse.
Très amoureuse même ! Et après 2 ans de relation : clap de fin ! 

Résultat : vous venez de vider une boite de mouchoirs en 15 minutes, vous vous nourrissez de cookies, et larvez sur le canapé depuis 48 heures.”

Estime de vous : -12 000 ! Amour de vous : aux oubliettes ! 

Si vous reprenez le schéma expliqué précédemment : il y a peu de chance que vous preniez des décisions favorables à votre épanouissement. 

Acceptez de vous êtes trompée!

C’est humain ! Et ça ne veut rien dire à propos de vous . 

Angelina Jolie s’est plantée avec Brad Pitt: est ce que ça remet en cause son rôle dans Tomb Rider ?
Non ! Elle reste une femme engagée, inspirante et une actrice de folie !

Chaque étape de vie, nous apprend quelque chose sur nous-même. 

Pour trouver ce qui nous convient parfaitement, nous donne le sourire jusqu’aux oreilles et des papillons dans le ventre : il faut expérimenter. 

Un peu comme 2 pantalons avec des coupes différentes.
Le taille basse vous convient à merveille, et vous fait un corps sculptural.
En revanche : le taille haute vous donne le sentiment d’étouffer.
Comment l’auriez-vous su avant d’avoir testé ? 

Vous avez le droit d’être triste, déçue, et encore amoureuse !
Mais ne vous violentez pas intérieurement (ni extérieurement d’ailleurs), vous êtes un être d’émotions et de sentiment.

Cherchez plutôt à prendre soin de vous, et vous donnez de l’amour : c’est beaucoup plus efficace pour aller de l’avant.

• La colère envers les autres.

Agir pour l’avenir en ressassant le passé : c’est comme rouler en voiture en laissant le frein à main ! 
La clé va tourner, le moteur démarrer : mais vous n’atteindrez pas la vitesse de pointe. 

Les personnes qui vous ont blessé ne sont pas responsables de vos réactions, ni de vos émotions.
Elles sont responsables de leurs actes, mais pas de vos pensées au sujet de leurs agissements. 

Cela reviendrait à accuser le soleil d’avoir trop chaud  ! Un peu exagéré ? Si peu ^^

Assumez d’avoir été déçue du comportement d’autrui.
Acceptez d’avoir été émue négativement par leurs conduites.
Comprenez qu’ils n’ont été guidés que par leurs propres blessures /peurs / doutes. 

Et pardonnez. 

Cela ne signifie pas que vous devez tout accepter.
Un manque de respect, de la violence ne doivent pas être endurés sous prétexte que votre interlocuteur n’a pas dépassé ses propres blessures.

Vous pouvez admettre l’origine de cette attitude, sans pour autant la tolérer envers vous.
Et ce n’est pas non plus à vous de résoudre les traumatismes des autres.

Soutenir votre entourage dans leurs démarches : oui ! Les sauver : non !
Mais là, je m’égare ! 

Gardez une rancœur envers qui que ce soit, vous ou quelqu’un d’autre : vous poussera à déléguer ce qui vous arrive à des circonstances extérieures.

Votre passé, un petit ami infidèle, une mère égoïste, la malchance : toutes les excuses seront valables pour vous déresponsabiliser.

En mode calimero, vous n’avancerez pas. 

Aller de l'avant-blocage

Blocage n°3: la procrastination.

Vous savez que vous n’aimez pas ce job, et qu’un jour, vous enverrez votre CV à la concurrence !
Mieux vous vous offrirez enfin cette formation pour devenir prof de yoga dont vous rêvez ! 

Résultat : 5 ans que vous enrichissez votre patron, et pas un euro de côté pour financer vos projets.
Les soldes de l’été dernier ont ruiné votre volonté d’économiser . 

Concrètement : refaire un curriculum vitae prend quoi ? environ 1h ! Allez : 1 journée, si vraiment il est en friche.
Cependant, soyons honnêtes : étant donné que ça fait 5 ans que vous occupez votre poste actuel : ça ne devrait pas être long. 

Malgré cela: vous n’avancez pas !

• Ce que signifie ce report perpétuel

La peur du refus ?  Le doute de vos compétences ?
En toute lucidité, il y a des chances que vous obteniez une réponse défavorable à votre candidature.
Mais il y aussi des chances que vous obteniez un retour positif ! 

La probabilité est d’une chance sur 2 ! 

À vous de décider si vous souhaitez voir le verre à moitié plein ou à moitié vide 

Vous voyez ce que je veux dire ? 

• La solution mettre en place ? 

Mettez en place un plan d’action qui vous aidera à avancer, à sortir du statu quo.

L’important n’est pas de tout envoyer balader du genre au lendemain.
Le but est d’arrêter de faire du surplace.

• Les grands objectifs sont parfois décourageants

Gérez votre emploi du temps en toute liberté.
Vous levez chaque matin avec l’excitation de faire un métier qui vous passionne !
Bien sûr que ça vous met des étoiles plein les yeux  ! 

Arf ! Vous ne savez même pas comment on crée une entreprise !
Vos épaules retombent lourdement sous le poids de la tâche à accomplir . 

Redressez-vous : vous n’êtes pas tenu de tout connaître et de tout savoir avant de vous lancer 

Agissez petit à petit, mais voyez grand !

Quelles actions pouvez-vous faire, dès aujourd’hui, pour cheminer vers votre vision de l’avenir ?

Une étape après l’autre : vous franchirez des paliers, des phases majeures dans la réalisation de votre futur .


“Oui, mais c’est looooong” allez-vous me rétorquez.
Et sans l’ombre d’une hésitation, je vous rassure :  “Long, tout est relatif ! ”
Subir une vie que vous n’aimez pas, c’est encore plus long.

• Gérer votre manque de motivation pour aller de l’avant

La volonté d’agir peut faiblir au gré de vos humeurs, votre quotidien, vos résultats…et c’est humain.
Pour autant: la constance est la clé de la réussite.

2 idées ultra-efficace à intégrer:

  • Boostez votre énergie grâce à des séries de citations motivantes .
  • Pensez à l’émotion que vous ressentirez, une fois les actions posées : fierté, joie, confiance !
    La projection des ressentis à venir peut être un incroyable moteur.
    La preuve : amertume, doute, et tristesse sont la source de votre stagnation.

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