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Se reconnecter à soi: les 7 meilleures méthodes

Se reconnecter à soi. Poser un filtre pour se protéger de l’énergie, et des pensées externes.
Appuyer sur pause et revenir à l’essentiel : VOUS !

Se reconnecter à soi, est un besoin vital. Aussi bien sur le plan physique, qu’émotionnel, et mental.
C’est l’assurance de poser des actions alignées sur votre nature profonde.

Se reconnecter à soi est très certainement la première étape pour oser être soi, et apprendre à vous faire confiance.

Autorisez-vous cette bienveillance.

Pour vous aider sur le chemin de cette découverte, j’ai réuni 7 expertes.
Mentor, coach, consultant, ou enseignant: elles nous livrent les meilleures manières pour se reconnecter à soi.

Se reconnecter à soi-méthodes

1- Bien se reconnecter à soi, même en hiver

Alexia de « Reconnexion au naturel »

La nature comme modèle. Évident quand on y pense

En tant qu’être vivant, nous ne faisons pas exception: nous vivons selon des cycles.

Quoi de plus inspirant, donc, que de s’aligner sur la saisonnalité de dame nature pour se reconnecter à soi.


Si l’hiver invite au repli sur soi, il vous guide surtout vers l’introspection et le recentrage sur soi.

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2- Se reconnecter à soi grâce à l’alimentation

Alixe de « De lueur à étoile »


Quand l’esprit est dans le brouillard, c’est le corps qui souffre. C’est aussi le corps qui en pâtit. 

Le rapport entre les 2 : l’alimentation.

Cause de la déconnexion de soi ou meilleure façon de recréer le lien? Découvrez comment votre alimentation est un puissant allié d’écoute de soi.

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3- Utiliser l’énergie féminine et se reconnecter à sa puissance

Alycia de « Ta propre vérité »

L’énergie féminine ou yin. Le lâcher prise, la conscience, le moment présent.
« Être » plutôt que « faire ».
Peu importe comment vous l’appelez.

C’est l’essence même de l’équilibre.

L’autre moitié du yang, et indispensable à la construction d’une vie cohérente.

Être pleinement dédiée et concentrée sur le moment vécu offre une voie naturelle à la reconnexion. 

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4- Recréer du lien grâce à l’écriture inspirée

Cécile de « Révélatrice de pépites »

Les questions : on s’en pose toutes ! Parfois même un peu trop, n’est-ce pas ?

La confusion qui caractérise le manque de connexion à soi , est souvent inconfortable. Plus vous chercherez à la fuir, plus elle grandira.

Attrapez un carnet, un stylo et reconnectez-vous à votre sagesse intérieure.
L’écriture intuitive vous amènera à :

  • Faire le tri.
  • Apaiser vos doutes.
  • Choisir une direction cohérente 

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5- Se reconnecter à soi avec la lithothérapie

Céline de « Yosei énergie de fées« 

Les jolies pierres. Leurs couleurs qui captent la lumière. Leurs formes inspirantes et poétiques.

Qui n’a jamais été enthousiasmé par un galet en forme de coeur ? 

Se reconnecter à soi grâce à leurs vibrations, et leurs caractéristiques permet de réguler ses émotions. 

Apaisement et clairvoyance sont au programme. 

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6- La connexion par le mouvement grâce au yoga

Emilie de « Yoga avec Emilie »

Pratique ancestrale, le yoga reproduit parfaitement l’équilibre à trouver entre le mouvement et le lâcher prise.

Se détendre pour mieux maintenir une posture. Bouger, mais en douceur. Laisser partir ce qui nous limite. Accueillir la nouveauté.

Être à l’écoute de son corps, et réceptive au positif : reconnexion assurée

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7- Se reconnecter à soi en utilisant son intuition

Magali de « Emaana »

Qui a-t-il de plus représentatif que l’intuition en terme de connexion à soi

Osez accorder de l’importance à cette petite voix bienveillante qui sait, mais que vous faites taire depuis trop longtemps.

Plus facile à dire qu’à faire ? Essayez et progressez ! 

Commencez par ces 4 questions puissantes suffiront à faire de la place à cette part de vous.

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Se reconnecter à soi

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